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Seien wir ehrlich - CrossFit hat manchmal einen schlechten Ruf. Wir haben alle die Geschichten gehört: Leute, die sich zu sehr anstrengen, zu schnell, mit wenig Aufmerksamkeit für die Form. Das Ergebnis? Schlechte Mechanik, schlechte Angewohnheiten und in manchen Fällen Verletzungen, die völlig vermeidbar gewesen wären. Bei Teutonic CrossFit wollen wir das Gegenteil von diesem Fitnessstudio sein. Für uns ist Technik nicht optional - sie ist die Grundlage für alles, was wir tun.

Wir glauben, dass die Qualität der Bewegung immer vor der Intensität kommt. Bevor Sie schwer heben, wollen wir sicherstellen, dass Sie wissen, wie man richtig hebt. Deshalb legen wir vom ersten Tag an so großen Wert auf die Schulung der richtigen Bewegungsabläufe. Unsere Trainer schreien nicht einfach „schneller“ oder klatschen, wenn du ein WOD beendest - sie bewerten, korrigieren, erklären und lehren. Es gibt einen großen Unterschied zwischen einem Fitnesstrainer und einem Coach. Trainer leiten Workouts. Coaches bauen Athleten auf.

Bei Teutonic geben wir uns nicht damit zufrieden, nur die Grundlagen zu kennen - wir suchen ständig nach Experten aus allen Bereichen der Fitness, Mobilität, Kraft und Bewegungswissenschaft, um unser Wissen ständig zu erweitern. Wir nehmen das, was wir lernen, und geben es auf eine Art und Weise an Sie weiter, die einfach, praktisch und leicht anwendbar ist. Kein komplizierter Fachjargon, kein Rätselraten - nur klare, persönliche Anleitungen, die Ihnen helfen, sich besser zu bewegen und sich jeden Tag stärker zu fühlen.

Wenn du also auf der Suche nach einem Fitnessstudio bist, in dem es auf die richtige Form ankommt, in dem du gecoacht (und nicht nur angefeuert) wirst und in dem Bildung genauso wichtig ist wie Schweiß, dann ist Teutonic CrossFit dein Ort. Wir sind hier, um dich zu coachen mit p