Alle Trainingsangebote

Entdecke unsere vielfältigen CrossFit-Trainingsangebote, die darauf ausgerichtet sind, dich genau dort abzuholen, wo du dich auf deiner Fitnessreise befindest.

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Unsere Trainingsangebote

CrossFit

Dynamischer Gruppen-Workout unter der Leitung eines zertifizierten Trainers.

Move

45-minütige Session, die du in deiner Mittagspause absolvieren kannst.

Open Gym

Du hast Zugang zu unserem Equipment und kannst in deinem eigenen Tempo und zu deiner eigenen Zeit trainieren.

Eine Gruppe von Menschen rennt auf einem Parkplatz.

Fundamentals

Starte deine CrossFit-Reise mit unserem individuell angepassten Einführungskurs - den Fundamentals.

Dieser Kurs besteht aus drei einstündigen Trainingseinheiten, die zu deinen bevorzugten Zeiten stattfinden und von erfahrenen Trainern geleitet werden. Als Abschluss erhältst du eine vierte Einheit, bei der dein Trainer dich bei deinem ersten Gruppen-Workout unterstützt, um einen nahtlosen Übergang zu gewährleisten.

Beginne noch heute mit uns deine Fitness-Transformation!

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Eine Frau sitzt in einem Fitnessstudio auf einem Rudergerät.

Personal Training

Möchtest du deine Fähigkeiten bei Double-Unders verbessern oder deine Squats perfektionieren?

Wähle ein individuelles 1-on-1-Training, das auf dein Fitnessniveau zugeschnitten ist, um schnell Fortschritte zu machen.

Ergänze es mit Gruppen-Workouts, um optimale Ergebnisse zu erzielen!

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Trainingsplan

Monday
CrossFit 05:00 - 06:00
CrossFit 06:15 - 07:15
Open Gym 07:15 - 09:00
CrossFit 09:00 - 10:00
CrossFit 10:15 - 11:15
Open Gym 10:00 - 16:15
CrossFit 16:15 - 17:15
CrossFit 17:25 - 18:25
CrossFit 18:35 - 19:35

Tuesday
CrossFit 05:00 - 06:00
CrossFit 06:15 - 07:15
Open Gym 07:15 - 09:00
CrossFit 09:00 - 10:00
Open Gym 10:00 - 16:15
Move 11:30 - 12:15
CrossFit 16:15 - 17:15
CrossFit 17:25 - 18:25
CrossFit 18:35 - 19:35

Wednesday
CrossFit 05:00 - 06:00
CrossFit 06:15 - 07:15
Open Gym 07:15 - 09:00
CrossFit 09:00 - 10:00
Open Gym 10:00 - 16:15
Move 11:30 - 12:15
CrossFit 16:15 - 17:15
CrossFit 17:25 - 18:25
CrossFit 18:35 - 19:35
Yoga 19:45 - 20:45

Thursday
CrossFit 05:00 - 06:00
CrossFit 06:15 - 07:15
Open Gym 07:15 - 09:00
CrossFit 09:00 - 10:00
Open Gym 10:00 - 16:15
Move 11:30 - 12:15
CrossFit 16:15 - 17:15
CrossFit 17:25 - 18:25
CrossFit 18:35 - 19:35

Friday
CrossFit 05:00 - 06:00
CrossFit 06:15 - 07:15
Open Gym 07:15 - 09:00
CrossFit 09:00 - 10:00
Open Gym 10:00 - 16:15
CrossFit 16:15 - 17:15
CrossFit 17:25 - 18:25
CrossFit 18:35 - 19:35

Saturday
CrossFit 09:15 - 10:15
CrossFit 10:30 - 11:30

Sunday
Yoga 09:00 - 10:00
Open Gym 10:00 - 13:00

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Wir coachen dich mit Leidenschaft zu mehr Fitness und Lebensqualität - sichere dir dein kostenloses Probetraining und erreiche deine persönlichen Ziele bei Teutonic CrossFit!

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