Die Kraft des frühzeitigen Handelns
Andrew Martz • 27. Juli 2025
„Erledigen Sie das Schwierige, solange es noch einfach ist;
erledigen Sie das Große, solange es noch klein ist.“
– Laozi
Diese alten Worte enthalten eine zeitlose Wahrheit – und sie scheinen besonders relevant für das zu sein, was wir hier bei Teutonic aufbauen.
Jeden Tag erleben wir, wie Menschen aus allen Lebensbereichen – Militärangehörige, CrossFitter, Büroangestellte, Durchschnittsbürger – den mutigen ersten Schritt zur Wiedererlangung ihrer Gesundheit machen. Einige beginnen mit sinnvollen Bewegungen. Für andere ist es einfach nur Bewegung, Punkt. Und das ist mehr als genug.
Wir glauben daran, dass man sich vorbereiten muss, bevor der Kampf beginnt. Deshalb legen wir nicht nur Wert auf Bewegung, sondern auch auf die Kraft der Ernährung – denn Nahrung ist unsere Grundlage, unsere erste Verteidigungslinie und unser Treibstoff.
Durch die Kombination von achtsamer Bewegung und gesunden Gewohnheiten folgen wir der Weisheit von Laozi: Kümmere dich um deinen Körper, bevor du krank wirst, baue Kraft auf, bevor das Leben es verlangt, entscheide dich für Gesundheit, bevor du dazu gezwungen wirst.
Das ist die Essenz der Langlebigkeit. Das ist die Mission von Teutonic. Und gemeinsam stellen wir uns dieser Herausforderung – Schritt für Schritt, Wiederholung für Wiederholung, Mahlzeit für Mahlzeit.
„Üben Sie sich in der Kunst der kleinen täglichen Unannehmlichkeiten. Das moderne Leben ist auf Bequemlichkeit und Komfort ausgelegt. Ihre Lebensmittel werden Ihnen direkt vor die Haustür geliefert. Ihre Autositze sind beheizbar. Ihre Lieblingssendung ist auf Knopfdruck verfügbar.
Wir alle genießen Bequemlichkeit und Komfort, ich selbst eingeschlossen. Aber unser Körper und unsere Seele sehnen sich nach Herausforderungen. Wir wollen gefordert werden. Eine tiefere Zufriedenheit erwartet uns, wenn wir uns dazu überwinden, ein schwieriges Konzept zu lernen, ein anstrengendes Training zu absolvieren oder ein wichtiges, aber schwieriges Gespräch zu führen.
Sollte sich der ganze Tag oder jeder Tag schwierig anfühlen? Nein. Aber ein guter Tag, ein sinnvoller und erfüllter Tag, erfordert kleine Momente der Unannehmlichkeit. Wachstum erfordert Unannehmlichkeiten. Wir brauchen etwas, gegen das wir uns stemmen können, um zu erfahren, wie stark wir werden können.
